很多口吃者总认为自己低人一等，于是在做任何事情的时候都会跟自己的口吃联系在一起，感觉不管做什么事情都不如别人，于是自卑之情油然而生，长此以往，心灵上的阴影始终挥之不去，从而给矫正治疗也带来了困难。所以说，要想使口吃者的治疗起到更好、更快的效果，就要使他们走出“自卑”的阴影，使他们意识到“人人都是平等的”。为了让口吃者克服“自卑”的心理，这里提出几点建议供大家参考：
　　首先，要克服自卑就要增强自信心。这也就要求每一个人要学会尊重自己。古希腊有一位大演说家，小时候口吃，而且还相当严重，几乎不敢跟陌生人讲话，后来他经过刻苦努力，最终成为一名闻名遐迩的著名演说家。所以说，即便是名人也有他不完美的地方。任何人都有他的长处和短处，正如我们所说的“金无足赤，人无完人”。我们千万不要抓住自己的短处而忽视了自己的优势。姑且用李白的“天生我才必有用”来勉励自己，经常想想自己的长处，你就会深信：“我一定能行”。如果你关注的只是自己的缺点，那么，你就无法得到改善。所以要想走出自卑的阴影，就要不断培养自信心。
　　其次，不要在乎别人的眼光。很多人之所以不敢在陌生人及公共场合讲话，就是因为怕自己在别人面前出丑而得到否定。这样就形成了恶性循环，越是害怕就越不敢说话，而越是不敢说心里就会越害怕。俗话说：“哪个人后无人说，哪个人后不说人”，由此看来，被人评论是一件很平常的事情，不要太放在心上。甚至有时候别人对你不好的评论会更激励你前进，在这个时候，你更应该做的是化阻力为动力。这样，你才会不断增强自信心，克服自卑的心理。因此，别人的评价要坦然面对，正如但丁所说的：“走自己的路，让别人去说吧”。
　　再次，要把握时机，不要放过自己锻炼的机会。假如，你认为自己没有足够的勇气去面对别人，那么你可以先捡比较容易的来做。比如，你可以选择在你比较熟悉的人面前多讲话，或者是朗诵诗歌，先把自己的“自卑”感消除掉，然后再逐步扩大讲话的范围，逐渐增加难度，这样就会取得较好的效果。
　　最后，口吃者在遇到任何事情的时候都不要因为自己的不足而慌张，假如心情处于紧张状态，那么自卑感就更容易产生，此时，一定要提醒自己镇定下来，也就是在做一件事情之前，首先要暗示自己：我能行，一定不要慌！心理学家认为，这种暗示会起到意念控制的作用。其实，在现实生活中，我们每到一个场合心里都不免要产生紧张、自卑的心理，尤其是面对那些口齿伶俐的人，自卑感会更强烈。而此时，你需要做的就是把面前的陌生人当成自己的熟人，这样，虽然从优势上来说你不如他，但是，你的自卑感也会减少很多。当在这种场合能够大胆讲出自己的言语的时候，你的自卑感也就随之减少，而且还可能会讲出顺理成章的语言。
　　所以，口吃者不要认为自己不如人，口吃并不是一种疾病，而只是一种口误、一种不好的习惯，所以完全是可以通过矫正治疗的，因此，口吃者也不必为此而自卑，走出了自卑的阴影对于治疗口吃也是有很大帮助的。