长时间坐在办公室里选择一把什么椅子才是最舒服的这个问题，曾困扰过许多白领。要知道，一天的办公时间中，有大约80%的时间是在椅子上度过的。坐得舒不舒服，已不仅仅是身体享受的问题，而是切实关系到办公效率的问题。
　　而谈到最舒服的椅子，不得不提的是HermanMillerEames沙发椅和脚凳，50年前，美国设计师Charles和RayEames将第一把Eames沙发椅和脚凳作为礼物，赠与曾荣获奥斯卡奖的法国电影导演BillyWilder，从此声名鹊起。设计师将这把椅子设计得足以诱人入座。其设计理念正是“投其所需”：就像两只手相握住时的完全贴合，当你坐入其中，你的背腰臀和这个椅子也是完全贴合的。完全贴合的舒适设计让工作就像休闲一样轻松愉快，还能增加工作效率。
　　除此之外，为了减少工作压力，中华中医药学会针刀医学分会常务副会长葛恒君还建议，抽出一定时间锻炼，能减轻疲劳对健康造成的损害；有规律地休息，能提高工作时的专心程度，全面恢复健康状态。每工作两三个小时，最好起来站一会儿。