脱发，指头发非正常、病理性脱落，其原因多而复杂。脱发了怎么办？这要看具体的脱发类型来说。
　　一般来说，脱发可分为：脂溢性脱发、病理性脱发、化学性脱发、物理性脱发、营养性脱发、肥胖性脱发、遗传性脱发等类型。
　　目前，脱发的治疗是一个世界难题。还没有真正有效的药物或疗法。以上各类型的脱发患者各有一些生活注意事项，可改善脱发现状：
　　脂溢性脱发，应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等；病理性脱发，要多休息，身体康复或停药后头发会重新长出；化学性脱发，不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品；物理性脱发，不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头；营养性脱发，加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁；肥胖性脱发，少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。
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