近年来，苏州白内障患者逐渐增多，大家对如何预防治疗等问题都十分关注。为此，记者特地走访了在苏州白内障治疗领域颇有经验的海维视眼科，帮大家获得了很多关于防治白内障的锦囊妙方。
    海维视眼科特聘北京协和专家李莹医生介绍，老年性白内障是因晶状体功能减退混浊导致。研究发现，混浊晶状体中谷胱甘肽和维生素C的含量减少，微量元素不平衡。中老年人适当多吃鸡肉、扁豆、红枣、黑枣、猪肝、鸡肝、羊肝、韭菜、豆制品，尤其多吃西红柿、橘子、苹果、葡萄、西瓜、猕猴桃等富含维生素C的果蔬，对白内障的预防和辅助治疗有一定效果。锌和维生素A、D、E及核黄素也有明目作用，中老年人应注意补充。富含锌的食物有虾、虾皮、核桃、花生、牛肉、羊肉、蛤蜊、牡蛎等，富含维生素A、E和核黄素的食物有动物肝脏、牛奶、蛋黄、蟹黄、黑木耳、黄豆、黑芝麻等。所以，中老年人要多补充维C，这样可助预防白内障。
    海维视眼科特聘北京协和专家李莹医生还介绍到，现在白内障治疗手术比较成熟，白内障患者手术后一般不需住院，因此出院后的家庭护理至关重要，要注意以下八方面： 一、要遵照医嘱服用3天的抗菌消炎药和维生素C等，以预防感染；如果患有高血压、糖尿病者，应照常服用手术前服用的药物；二、当天不必用眼药水及眼药膏；保持伤口干燥，不要拆除眼罩。手术后第二天，要到医院眼科门诊检查，然后根据医生意见用药；三、及时点眼药，一般有二至三种眼药，各有其不同作用，如预防感染、抗非感染性炎症等，有的开始每天要点 8次，以后递减，有的每天4次或1次，要记清，并注意安排好间隔时间。不要因怕麻烦任意增减点眼次数；点眼时要先将双手洗净，患者头部向上仰，将下眼睑拉下点药，勿压上眼睑；四、保护眼睛，切勿用手揉眼或用力挤压眼部，以免引起伤口出血和延缓愈合；白天外出要戴太阳镜，睡觉时要戴眼罩；洗脸、洗头时遮盖好眼睛，防止眼内进脏水；严防眼睛遭受外伤和撞击，如发生意外情况导致视力急速减退或剧烈疼痛时，要立即到医院检查治疗；五、手术后休息或睡觉时，最好仰卧，以便减轻眼压对伤口的压力。手术后3个月内，要防止剧烈晃头，不要长时间低头；防止剧烈咳嗽，不要做剧烈运动，也不要提拿重物；六、多吃蔬菜水果和易消化吸收的食物，防止便秘和大便干燥；手术后3个月内不要吸烟饮酒，也不要吃辣椒、蒜等辛辣刺激性食物；七、手术后3个月内，要少看书报、少看电视、少用或暂时不用电脑，少干费眼的精细活；八、手术后3天、1周、2周、1个月、3个月、6个月时都要到医院进行复查。若眼睛发红、疼痛、眼屎增多、视力突然下降，要及时到医院复查，并请医生对症治疗。
    海维视眼科特聘北京协和专家李莹医生说，白内障手术后，3个月甚至半年内，视力不稳定，一般在3个月时做屈光检查，必要时配一副低度数的眼镜，以提高视力；有个别患者如发生术后后囊混浊产生后发障时，则需立即到医院治疗。（文：佰客宝）