身体的异常在某些方面反映了部分疾病的信号，男科疾病也不例外也有预警号。因此，关注早期疾病信号，并进行有效的调整或治疗，避免给身体带来更多的伤害。
　　提醒：如果您在生活中遇到健康方面的烦恼或者您的朋友和家人需要帮助，可以拨打成都曙光男科医院健康热线进行了解。
　　亚健康的信号——慢性疲劳、失眠烦躁
　　慢性疲劳 易于疲倦，或无明显原因感到精力不足，体力透支；
　　失眠烦躁 不易入睡，睡觉时间越来越短；情绪敏感紧张，经常性莫名的烦躁
　　成都曙光男科医院专家忠告
　　慢性疲劳与失眠烦躁是典型的亚健康状态，这是身体介于疾病和非疾病之间，处理得当，身体可向健康转化。无视亚健康，则会导致病患或突发性后果。男性朋友身体出现这些亚健康状态时，应该进行日常生活调节和有效的健康管理。
　　成都曙光男科医院解决办法
　　方法一：日常生活调节
　　劳逸结合，可缓解身体的疲劳状态；业余进行一些体育锻炼，强化体质；注意饮食协调，加强身体营养。
　　方法二：保持良好心态
　　善待压力，积极面对生活，学会科学的调控情绪，使身体得到放松。
　　方法三：健康管理
　　通过专业的检查，对个体状况进行综合分析，制定出包括营养计划、保健防疫、健康干预等一系列措施，能够在短时间内解决男性亚健康状态。
　　前列腺疾病的信号——很难憋尿、排尿异常
　　很难憋尿 出入卫生间的次数增多，大于每日正常次数的4-6次；有尿意时需马上去洗手间，否则就感觉憋不住。
　　排尿异常 要时好几分钟才能排出，有间歇性排尿现象。
　　成都曙光男科医院专家忠告
　　尿频、尿急、排尿异常是前列腺疾病的早期信号。尤其是夜尿次数增加，更要引起足够的重视。当出现尿道隐痛、排尿困难等情况时，说明前列腺炎已经发展到较为严重，一旦出现这些情况，都应及时进行专业的前列腺检查，配合必要的治疗，以免延误病情。
　　成都曙光男科医院解决办法
　　方法一：日常生活中自我保健
　　注意休息，多喝水不久坐，进行日常自我锻炼，列入“凯格尔氏操”：在睡前平躺时，深吸一口气，用力提肛8-12次，每次时间8-10秒，可有效放松骨盆底肌肉群，促进前列腺部位血液循环。
　　方法二：定期进行专业检查
　　每年做一次前列腺癌的PSA筛查，通过监控PSA值的变化，掌握前列腺癌的风险情况。
　　生理功能障碍的信号——腰酸背痛、力不从心
　　腰酸背痛，腰部经常酸痛，伴有面容憔悴、心跳气短、出虚汗、失眠多梦等。
　　力不从心，对夫妻生活的兴致减退，自我控制不如以前收放自如。
　　成都曙光男科医院专家忠告
　　腰酸背痛和力不从心是生理功能障碍的早期症状，及时进行相关检测和治疗，生理功能相对容易恢复，相反则会恶化，为日后治疗带来困难。应定期的进行生理功能健康管理，做一些相关的体检、评估、保养或者治疗。
　　成都曙光男科医院解决办法
　　方法一、自我调节和保养
　　夫妻之间保持良好的沟通，互相体谅。夫妻生活不要过频，不感觉疲劳为宜，同时进行必要的心理调节。
　　方法二、行为疗法夫妻同治
　　夫妻行为训练法，通过对夫妻生活知识、心理、临场体验、现场指导等方法，提升夫妻生活和谐程度，有效治疗男性生理障碍。
　　成都曙光男科医院教你一招：
　　怎样预防不育症 
　　（1）、普及科技卫生知识，掌握受孕道理。随着医学的进步，性方面的知识已不再是神秘羞耻之事。应向人们作广泛宣传，减少疾病的发生，尤其是减少性器官方面疾病的发生。
　　（2）、有病早治，预防为先。早期得到彻底的治疗，就不会发展成不育症。如男性患腮腺炎往往会引起睾丸炎，如能及早治疗，注意休息，可避免睾丸炎的发生，就不会影响精子的发生，有利于受孕。
　　（3）、心情开朗，减少精神紧张。夫妇双方婚后生儿育女是人生的希望，但往往盼子太心切，反而不会怀孕。特别高龄者或结婚数年未孕者心情更加紧张，从而干扰了神经内分泌功能。
　　（4）、注意自我保护。某些人从事一些特殊工作，如接触放射线、某些有毒物质，从事高温工作等，应按照劳动保护条例的规定，认真采取措施，自我保护，使不育的因素 降低到最低限度。
　　（5）、孕育种子，应知晓聚精之道。节制夫妻生活有利于种子，对预防不孕是极为重要的。