胸部护理，让许多MM觉得很麻烦，于是干脆就不再做了，因此丰胸计划以失败而告终。难道没有一些简单而有效的方法吗？其实，只要你掌握下面的动作，每天6分钟就能搞定胸部保健按摩与护理！
　　由下往上，由内往外将乳房往上提升，以双手的手温及适当的力道交替来回按摩双乳约2分钟。可以使用美胸的产品或是身体按摩油，滋润胸部的肌肤及增加弹性。利用红草堂美乳霜配合按摩乳房，要达到丰胸，坚挺乳房的效果。 
　  按摩操
　　轻轻的由内至外打圈按摩至腋下，有助使胸部更结实更坚挺。
　　在胸部由外至内，向乳沟的方向向上推拉，以左手做右胸，右手做左胸互相交替着。接着，再在两边乳头上方，双手交替向上拉扯。有助抑制胸部下垂。
　  丰胸饮食
　　维他命C：葡萄、西柚等，防止胸部变形。
　　维他命E：芹菜、核桃等，有助胸部发育。
　　维他命A：椰菜及葵花籽油等，有利激素分泌。
　　维他命B：牛肉、牛奶及猪肝等，有助激素的合成。
　　锌、铁、钙、蛋白质：必备的营养素。
　　蔬菜、水果：具有丰胸健美的功效。
　　药膳类：红枣、山药、桂圆、川芎等，都有活血、补血、补气的效用。
　　丰胸茶--花香郁丰胸茶
　　花香郁丰胸茶，由泰、美、英、法、中数十名细胞学、皮肤学、美容医学顶尖专家科技合作，针对东方女性乳房形状和生理特点，精心研制的新一代丰胸饮品之王，有专家预言喝茶丰胸将在20年内无任何一款丰胸产品可将其超越。 
　　花香郁丰胸茶以泰国葛根王为核心成分，同时添加青木瓜、蒲公英根、鹿胶、龟胶、玫瑰花为辅料，聚合了多种超微精油小分子及活性因子，在提高乳房渗透力、激发细胞活力方面具有神奇的效果，在有效促进乳房膨胀挺拔的同时，其所含的胶原蛋白和弹力素营养精华还给乳房立体的保护和呵护，巩固乳房营养，强化结缔组织的支撑、塑形功能，使乳房形态完美且弹性十足，快速拥有优美的圆弧曲线。骄傲的你，可在15天左右尽情展现你有如天赐的迷人魅力与自信。 
　　要想展现出动人的曲线美，就要从现在开始改正那些不正确的姿态，用健康的饮食和生活方式，开始一场凹凸有致的革命吧！