肥胖不单是好看与否的体态问题，更重要的是影响健康及精神情绪，不可忽视。
　　高血压及冠心病
　　肥胖者脂肪组织增多，耗氧量大，脂质沉积在血管壁内，令血管硬化，管道狭窄，因此容易有心血管毛病。据研究，20至30岁的肥胖者，高血压发生率为非肥胖者的一倍。40至60岁肥胖者高血压发生率增加50%。
　　代谢性疾病，如糖尿病、痛风
　　据研究，非胰岛素依赖性糖尿病患者中，70至80%的人有肥胖病史。
　　中风
　　据研究，男性肥胖者中风发生率是非肥胖者的3.6倍，女性肥胖者中风发生率是非肥胖者的1.7倍。
　　脂肪肝、胆石
　　肝内甘油叁脂的积聚会形成脂肪肝。肥胖者胆汁酸中的胆固醇含量超过胆汁的解度，容易形成胆石(较正常体重的人高出6倍)。
　　腰腿疼痛、关节疾病
　　体重越重，皮脂越厚，关节受损程度越严重，特别是膝盖及足部。
　　呼吸道问题
　　肥胖者活动时消耗的能量和氧气增大，容易气促，呼吸不畅，以及患有睡眠呼吸暂停症等疾病。
　　精神压力
　　爱美之心，人皆有之。肥胖人体臃肿，行动较迟缓，令人自信大失。许多人将肥胖等愚笨，轻视肥胖者，令他们饱受压力。
　　目前市场上的减肥方法层出不穷，但大部分对身体都有害无益。如：人流减肥，最常见的药物等。因为产生肥胖的最直接原因就是摄入量在于面体消耗量，多余的热量转化为有脂肪，堆积在体内而形成肥胖，这是一个非常浅湿的道理，例如，拿减肥药来说吧？是药三分毒，是无人不知，任何口服药对胃肠都有刺激，都会加重肝、肾的负担，副作用再所难免。当然，目前临床上见得最多的就是因为服用减肥药物而导致内分泌紊乱的病人。由于部分减肥药中含有激素，用来控制大脑中枢神经和增加热量消耗，但同时导致人体激素量过，电解质失衡了，极易诱发心脏病，由于无法积累一定的脂肪（约点总体重的 17% ）会导致月经紊乱或闭经。最后就越减越胖了。   
　　从中医学的角度来看，阴阳平衡是人体健康长瘦的关健，“人受天地之气以生，天之阳气为气，地之阴气为血”因此气血影响人体健康的最为基本的两个决定性因素，也是中医研究的最主要的对象和精髓所在。  
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