荠菜：初春采其幼苗作菜食用，清香可口。凡高血压、眼底出血的病人，用荠菜花15克、旱墨莲12克，水煎服，1日3次，连服15日为一疗程。请医生复测血压，如未降可继续服一个疗程；若血压已有明显下降，可酌情减服，每日2次，每次量略减少。
莼菜：以江苏太湖、杭州西湖所产为佳。在动物实验中，其粘液质部分有抗癌和降血压的作用。患高血压者，每日取新鲜莼菜50克，加冰糖适量炖服，10日为一疗程，可连续服用。
刺菜：又名刺儿菜、小蓟草，我国各地均有，系野生菜。高血压病人，每日取刺菜10克，水煎代茶引用，10日为一疗程，可持续使用，但此间需及时复测血压，以保安全。
菠菜：高血压病者有便秘、头痛、目眩、面赤，可用新鲜菠菜置沸水中烫约3分钟，以麻油伴食，1日2次，日食250-300克，每10日为一疗程。可以连续食用。
马兰头：具清凉、去火、止血、消炎的功效。高血压、眼底出血、眼球胀痛者，用马兰头30克、生地15克，水煎服，每日2次，10日为一疗程，如无不适等副作用，可持续服用一个时期，以观后效。 另外，还有紫菜、木耳、芥菜、海带等，在护理高血压病人时，都可选用。
　　全面调脂治疗是防治高血压,心血管病新趋势, 专家认为，对于心血管病高危人群选用药物强化降脂，具有重要的临床积极意义，可延缓甚至停止动脉粥样硬化斑块的发展。但不少降脂药物有损害肝、肾功能的副作用，长期使用应注意定期监测肝、肾功能。目前发现，纯生物制剂中许多具有降脂作用的保健食品显现无毒性、疗效确切等突出优势。经进一步研究还证实，纯生物制剂以其具有复杂成分和配伍使用的特点，调脂作用表现出靶点不同、多环节的优势，更加顺应了近来很多心血管病专家在学术交流与研讨会上提出的观点:从单纯降脂走向全面调脂治疗已是防治高血压,心血管病的新趋势。其中，由以大连盛荣生化的旨彤胶囊更是开辟了一条防治高血压,心脑血管疾病的新途径。旨彤胶囊不但具有血管保护，心脑缺血保护作用，而且，它还有血液保护作用，降脂抗凝，抗血栓形成，降低低密度、升高高密度脂蛋白，对心脑血管疾病有更好的预防及保健作用。因此，旨彤胶囊作为降脂产品来服用，成为高血压,心脑血管患者的预防产品。