面对各种减肥广告的全面攻袭，想瘦身的你一定左右为难。生活方式要绿色，减肥当然也不例外。今夏，就让我们抛弃吃减肥药、节食那些老套的把戏，来一次革命性的转折，体验一下中医诊所里最流行的绿色减肥经，快速而安全地瘦身。
　　瘦身针，让我轻松减重12斤
在形形色色、层出不穷的减肥方法中，近来，有一枚银针在我们周围悄然流行，而它的神奇就在于：快速瘦身，不仅没有副作用，且能让不听话的月经也变得老实起来。真有这样的好事吗？
　　体验者：阿薇 26岁 公司职员，减肥前：58公斤，减肥后：52公斤，减肥成果：12斤。减肥对我来说，一直是持久战，屡战屡败。几个月前，一位好友推荐我试试针灸减肥，说自己试了，效果不错。我决心也碰碰运气。
　　医生先记录下了我减肥前的数据，并承诺一个疗程保证减肥10斤以上。随后，我躺在床上，她清洗双手后，拆开一包一次性的银针，用酒精棉消毒了双手、银针和我的有关穴位，开始逐一下针。她先在我腹部扎下了十来针，又在左右双臂各扎了数针。原本我很害怕扎针会痛，但由于她不断地和我讲话分散注意力，我只感觉到少许地酸胀。由于我是第一次针灸，医生说，留针时间需要40分钟，比通常长10分钟。
　　在治疗期间，我一直遵守医生的叮咛，每顿只能吃八成饱，不碰高糖和油腻的食物，主食也很少吃，虽然吃得少，但我很少有饥饿的感觉。
　　根据大夫的建议，我这次针灸一共需10次，一连三天我每天都去，随后几天我隔天扎针。一个疗程下来我居然瘦了12斤。现在，我连以前不怎么规律的月经也正常了，医生说，这是因为通过针灸能调整人体的内分泌。我好高兴，这可是减肥外的另一大收获。
　　专家说法
　　特邀专家：程凯 北京中医药大学 副教授
　　方法：通过对人体的穴位施以针刺法，调整内分泌和消化系统功能以达到减肥的目的。
　　价位：一次针灸约50－100元不等。
　　疗程：一个疗程一般需针灸10次，大约能瘦上10－20斤。
　　适应人群：适合全身减肥者，或腹部的脂肪较多者。尤其适合伴随有肠胃消化、内分泌及皮肤科疾病的减肥人士。
　　减肥优点：不需节食，稳定持续减肥，比较安全；同时还能改善睡眠、气色、便秘等症状。
　　关于针灸的常见的4个疑问
　　Q：针灸时会不会不舒服？每次多长时间？
　　A：针刺后患者只是会感到穴位有酸、麻、胀、沉的针感，并且可以接受。
　　Q：针灸减肥期间需要节食吗？
　　A：在针灸治疗的期间主张要控制饮食。总的原则是不饿不吃，饿了再吃，一般在耳穴和针灸的作用下，患者会感到食欲减退，食量减少。但在减肥过程中不宜过度控制饮食，否则容易导致代谢功能降低，一旦恢复正常饮食，一般会迅速反弹。
　　Q：选择针灸减肥有什么禁忌吗？
　　A：出血体质、凝血机制有问题的人不建议进行针灸。月经期间停针，但饮食要有所控制。拔针2小时之内别做剧烈运动；不洗澡，以免细菌感染针眼。
　　Q：到哪里去针灸？
　　A：选择大的医院和正规中医诊所，因为他们都受过正规训练。如果要选择美容院做的话，必须了解他们的从医经历，或者从其他减肥的顾客那里听听他们的口碑。